jak sprawdzić

[...] oddechu do najdrobniejszych szczegółów. Po 1 dniu przerwy poszedłem sprawdzić rekord i o dziwo padło magiczne 14. Zero najmniejszego bujania, do góry szedłem praktycznie jak "rakieta", już nawet nie pamiętam kiedy ostatni raz mi się tak dobrze podciągało robiąc maxa. O technice, bujaniu, oddechu itp nic nie myślałem, wszystko szło jak z [...]

[...] płotami, a na każdym podwórku... pies #-P I to ten najgorszy gatunek - małe, wredne, wystarczy że człowiek się odwróci i zaraz atakuje. Ogólnie lubię zwierzęta, ale jak biegam to nienawidze psów, a jeszcze bardziej ich bezmyślnych właścicieli #-P Złapałam jakiegoś badyla, ale więcej było użerania się z kundlami niż biegu, szczególnie jak [...]

[...] wspomniane przez Ciebie golenie nóg i brzucha. Owłosienie jest potocznym określeniem dojrzałych włosów na ciele człowieka, które rozwijają się w okresie dojrzewania, jak i po nim. Uzależnione jest ono przede wszystkim od poziomu androgenów, czyli hormonów płciowych w naszym organizmie. Dlatego też mężczyźni, którzy mają wyższy poziom tych [...]

Jesli chodzi o wyciskanie na klate. Robie mostek przy czym stopy trochę w tyl , lopatki do siebie i barki sztywno klata wypieta schodzenie ze sztanga do klaty lokcie po skosie schodza. To zobacz jak będzie szło podczas nowego planu, rozpoczęcie treningu od klatki może się sprawdzić.

[...] do tematu to najbardziej interesuje mnie sprawa WPC pod produktami Allnutrition bo ma atrakcyjna cenę w porównaniu do K F D. Niby różnica w cenie nie jest kolosalna ale jak to mówią grosz do grosza... Chciałem zamówić próbki żeby sprawdzić ale nie ma aktualnie smaków które mnie interesują. Oczywiście ważną sprawą jest również obsługa klienta [...]

[...] 3 x 15 Dziś wcześniej wróciłem z pracy, musiałem załatwić parę spraw, więc trening wypadł godzinę wcześniej. Fajnie poszło, nagrałem parę filmików, ale strasznie słaba jakość wyszła, nie wiem czemu :-? Może coś w tel się przestawiło, muszę to sprawdzić. Bateria też była very low, więc może dlatego... przeważnie, to były 1 lub 2 serie. [...]

witaj, mozna jak najbardziej walnac taki miks, tylko musisz sprawdzic czy nie edzie on powodowal problemow zoladkowych, jak Twoj organizm nie bedzie sie buntowal to ok;-)

Nie pozostaje nic innego jak sprawdzić na sobie. Tobie pomoże, a mi niekoniecznie. Każdy z nas jest inny. Zastanawiam się po prostu czy takiego żonglowanie dietą nie doprowadzi do jakiegoś negatywnego wpływu na metabolizm.

Nie pozostaje nic innego jak sprawdzić na sobie. Tobie pomoże, a mi niekoniecznie. Każdy z nas jest inny.

[...] teraz uznalem, ze czas sprawdzic, czy bez tej calej otoczki do treningu silowego da sie osiagnac podobny efekt. no bo skoro tak to po co dodatkowo obciazac cun i wywolywac jakis tam jeszcze dodatkowy stres metaboliczny. sie okaze za kilka tygodni. a tak z innej beczki bym podpyal, co by nie zakladac kolejnego tematu. nie mam w sumie mozliwosci [...]

[...] czy są Ok. Z góry dzięki za odpowiedzi Witam, aspat, alat, bilirubina, morfologia krwii pelna, mocz , wirusy i bakterie, narkotyki, kwas moczowy, ja mialem dodatwkowo jakos 12. specjalistow z roznych dziedzin w tym audiogram jest jeszcze, ekg i inne, jak cos to moge podac ci pelna liste lekarzy bo mam w szufladzie ;) Zmieniony przez - [...]

[...] czy są Ok. Z góry dzięki za odpowiedzi Witam, aspat, alat, bilirubina, morfologia krwii pelna, mocz , wirusy i bakterie, narkotyki, kwas moczowy, ja mialem dodatwkowo jakos 12. specjalistow z roznych dziedzin w tym audiogram jest jeszcze, ekg i inne, jak cos to moge podac ci pelna liste lekarzy bo mam w szufladzie ;) Zmieniony przez - [...]

[...] wskakuję na plan schodkowy, ale muszę zrobić cofkę z ciężarami. Z fotami nadrobię. Całą przerwę byłem aktywny - jeździłem na rowerze, biegałem, pływałem, także sylwetka jakośćiowo jakoś nie ucierpiała. Jedynie straciła nabicie, ale to wróci zaraz po pierwszych treningach. No i wykupiłem dziś badania krwi na grouponie. Termin mam na 11 [...]

Dobra nuta. Mi się koncertowo intensywna jesień zapowiada, na razie mam w planach jakieś 13 czy 14 imprez. Teraz pozostaje sprawdzić jak budżet to zniesie. ;-) Ano niezła, choć ja słucham różnej muzy np. lubię i Dickinson i jego idola Rachmaninowa. Tak że ten tego jak jest dobra to jest dobra. A w ogóle to bardzo miło Cię tu widzieć, nie żałuj [...]

Dobra nuta. Mi się koncertowo intensywna jesień zapowiada, na razie mam w planach jakieś 13 czy 14 imprez. Teraz pozostaje sprawdzić jak budżet to zniesie. ;-)

Dokładnie każdy inaczej reaguje...najlepiej sprawdzić na sobie i mieć coś pod ręką w razie jak by hipka złapała Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-07-29 06:57:36

Jak zależy Ci na pompie mięśniowej to np. Allnutrition Hero Pump może się fajnie sprawdzić: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMIooffr8XC3AIVRbbACh3P4gm3EAYYASABEgK3GvD_BwE

ja 75 kg bede wazył tak licze xD ale mi ziomek musi sprawdzic jak pracuje to bedzie decydujace kiedy koncze redukcje xD

[...] W październiku skończę 46 (1972 rocznik). Z poprawianiem, nie chodzi mi o klasyfikację. Chodzi mi o to by dać z siebie ile mogę. Jak coś robię, staram się to robić najlepiej jak potrafię. W bieganiu sporo mogę poprawić, wystarczy że w końcu na dobre pożegnam się z papierosami. Niestety póki co paczka dziennie wpada i bardzo nad tym boleję. Do [...]

[...] Przyjmuje się, iż w kulturystyce korzystne jest wykorzystanie serii trwającej co najmniej 30 sekund. Niektórzy twierdzą, iż seria powinna trwać nawet 60-70 sekund. W jaki sposób można zapisać tempo? Często spotyka się zapisy w rodzaju: 2120, 20X0, 4120, 6120. Jak to czytać? pierwsza cyfra oznacza tempo w fazie ekscentrycznej (schodzenie w [...]